NAKO Zakka Style ♪


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Nさん!ありがとう!

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沖縄そば&なかみ汁が沖縄より届きました!ありがとうございます!すぐ作れるようにネギまでセットでチルド便で送ってくれて嬉しいです。さっそく堪能したいと思います。感謝♪
by NAKO_2006 | 2010-12-31 14:00 | Comments(0)


ウォーキング1231

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駐車場大行列…せっかくなので浦安魚市場に寄り道〜大混雑
普段、売ってない珍しい食材も多数!くわい魚市場で売ってるの初めてみました。
大通りには、屋台まででてました!お好み焼き食べた〜い
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今日はTDRまで〜途中の橋で大量の鵜と遭遇
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今日混んでる…こんな遠いところの駐車場までこの時間できてるとは…
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「ボン・ヴォヤージュ」寄り道♪ そういえば「ボンボヤージュ」の猫キャラも好き
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イクスピアリにも立寄〜もうロクシタンの福袋の整理券に並ぶ大行列が!!!舞浜駅周辺はかぶり物天国ですね。。。普通に前の方ミッキーかぶってます。確かに私もかぶってTDS堪能した事あるような記憶が(笑)いつかカウントダウンTDL行ってみたいなぁ

11397歩7.4km496.1kcal 万歩計の電池が切れてて夫のを拝借。。。私のは電池の消耗早いな…
by NAKO_2006 | 2010-12-31 07:45 | Comments(0)


12月生まれBD会

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Mちゃんのちょっと早めの誕生日お祝い〜
去年24日にしたら激混みだったキルフェボン〜今年はずらしたので種類も豊富。
普段は季節のフルーツ沢山のケーキが好みですが、今日はクルミのケーキ希望。

ブレゼントはキッチンスケール、かなり薄型!素敵〜私も見習ってオーブンを使う料理マスターしたいなぁ…

本日、原稿も無事完了♬〜年賀状も無事完了♬明日からしっかり自宅で大掃除!開始
by NAKO_2006 | 2010-12-28 19:24 | Comments(0)


604 and me

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「604 and me」看板につられた〜今度行ってみよ〜
by nako_2006 | 2010-12-28 12:34 | Comments(0)


Aila 02

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by nako_2006 | 2010-12-28 12:30 | Comments(0)


Aila 01

事務所のみんなで忘年会 「Aila」
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by nako_2006 | 2010-12-28 12:26 | Comments(0)


JTBチケット届きました♬

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こちらは夫にプレゼント〜どのエリア希望かな?今年はかなり実用的プレゼントをリクエスト(笑)オーブンレンジがドーンと!ありがとう♬
by NAKO_2006 | 2010-12-28 12:24 | Comments(0)


drole - 代官山 ランチ

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私はキッシュプレートオーダー
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Kさんはカレーオーダー
by nako_2006 | 2010-12-28 12:24 | Comments(0)


ゴルフスクール1225

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今回は、しっかり身体の回転で打つことができ、しかも早い段階からドライバーのレッスンに〜コーチに仕上がりを褒められました…奇跡?

1 ドライバーに関してはグリップの位置が大事
2 アドレス時のヘッドのアップダウンは手首でなく肩甲骨で調整。特に私の場合は猫背になることが多いのでそれをなおすだけでかなり安定。
3 ドライバーとアイアンの縦回転の違いを理解。ドライバーは(私にとっては)かなり低い軌道でまわすイメージ(低いのたとえはそれぞれ違うので私にとっての記録として〜)
4 先週に引き続きグリップエンドがボールにむいていること。
5 手首の向き、手の甲が上にむいていて脇の位置(文章にしずらい)肘を曲げる位置身体に記憶する
6 ゆっくり(もしくはとめてもいいいので)考えて打つ。

アウトドア50球くらい安定したらいってみてもOK/それ以上は無駄 流れ作業的になるようだったらやらないように〜とのこと。

腰の位置、意識的に気をつける。

現在の私のレベルでは強く打つ事はしなくてOK。型を覚えれば身体の縦回転だけで無理なく打てば逆に飛ぶとの事。どこかに負荷がかかったり無理に強く打とうとすると逆にひずみがでるので、あくまでも人間工学?に基づいた型を覚えるのが先〜

手打ちになるパターンに陥りやすいのは私の場合ドライバー。これはグリップの位置がおかしくて型はできてるのに結果がでなくて迷路にはまるパターンだそう。
アイアンはグリップにロゴがついてるので無意識にグリップをただすけど、ドライバーにはロゴがなく(同じメーカーなのに…)そのせっかくの癖が活きてこない。ここはアイアン同様に癖付けが重要。
by nako_2006 | 2010-12-25 20:34 | Comments(0)


テニススクール1225

メリークリスマス!なテニススクール〜
なんとコーチの方々、クリスマス仕様です!
うちのクラスのコーチは、可愛らしいトナカイヘッドアクセサリー途中から電飾サンタの帽子(((o(*゚▽゚*)o)))ちなみに隣のクラスのコーチはトナカイ着ぐるみでレッスンしてました〜ダイエットになりそ…
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トナカイとサンタの打ち合わせ〜レッスン前風景(私たちの前のクラスはキッズクラス…まさか大人のクラスまで着ぐるみでのレッスンするとはすごすぎ)
今回は、フリースタイル。コースの打ち分けと前衛の目線の位置+立ち位置を再確認。クロスラリーの際にどこに注意して、どのタイミングでポーチにでるか&相手がポーチもしくはスマッシュを打ってくる際の注意orケアなどのレッスン。球出しもほとんどなくウォーミングアップ後は試合形式。ちなみに試合に負けると不思議なスポーツドリンクを一気飲みの罰ゲームもあります…ちなみに飲みました…酢の一杯(いっぱい?)はいった不思議ドリンク(笑)でも楽しい〜コーチ準備大変だったのではないでしょうか?
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コーチサンタからはプチプレゼントとしてチョコもらいました♪ありがとうございます!!!ちゃんと試食して購入&カロリーもチェック〜マメです。感謝です。

予想外なところでクリスマスを体験するのでした〜感謝です。楽しいレッスンとなりました〜

余談ですが、振替できていたちっちゃくて可愛らしい女性のウェアが最高に素敵でして!友人と「かわいいよねっ!硬式テニスって感じっ!」と絶賛でした。ピンクのレギンス(文字にするとなんだかなぁ…でも、かわいかったんですよ)、紺のスコート、長袖タートルだったかなぁの上に半袖の白っぽい軽やかな素材の半袖のTシャツ?+ラメビジュー付きのピンクの細カチューシャ!可愛らしいスタイルですがめちゃくちゃ重たく早いサーブ打つ素敵な方でした。久しぶりにスコートみたなぁ…なんだか新鮮。

レッスン後TさんYさんとYちゃん誕生日サプライズ?企画計画の件でランチ〜計画がどんどんリアルになってきてます。すごいな〜
by nako_2006 | 2010-12-25 14:54 | Comments(0)

    

日常の中でのお気に入り雑貨の紹介と日常いろいろ
by NAKO_2006
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