NAKO Zakka Style ♪


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ロハスキッチン

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メモ

http://www.bs-asahi.co.jp/lohas/index.html
by nako_2006 | 2009-08-30 22:08 | Comments(0)


ゴルフスクール0830

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今回は型を見直すカリキュラム。
身体に無理なくなっすぐ飛ばす
なぜかフォロースルーで上に持ち上げる癖があるので
おかしな打ち方だな…と身体で感じたらヘッドをたてることを
思い出し微調整をかける

この日、日焼けしてると声をかけられてびっくり
出かけたところはガンダムぐらいしか…ない。
なんと何時間かの移動の間に日焼けしてたみたい

コーチも火曜にガンダムを見にいっていたそうで写真見せてもらいました。

軸の位置は買えず、インサイドアウトこれを基本にすべてが
なりたつため、意識的に思い出すよう覚えておく



iPhoneから送信
by NAKO_2006 | 2009-08-30 21:57 | Comments(0)


ガンダム

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時々首が動いてしゃべります、かなりびっくり
「あっ動いた〜」とムービーで撮ると黙る(涙)撮るの難しい
by NAKO_2006 | 2009-08-29 22:40 | Comments(0)


テニススクール0829

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ひさしぶりにテニススクール

深く打つための腰を使ったストローク

これがゴルフと似た部分がありやや混合

テイクバックをつい二回ひいてしまうので私の場合注意が必要
練習ではカラーコーンを飛ばしその身体の動きを理解する

相手の足下にバウンドする位置を目指し
振り遅れたストレートを前衛がボレーするか
ふりそこねた?浮いたボールをスマッシュする練習。

最後にフォーメーション
ボレーも身体を使って打つことと
コースを振り分ける(これが出来なかった)
by NAKO_2006 | 2009-08-29 09:05 | Comments(0)


AT

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9月17日〜ムーミン65周年記念商品販売 見たい
限定ショップ

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by NAKO_2006 | 2009-08-29 08:45 | Comments(0)


0828オープン

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仕事にも遊びにも着れる〜
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by NAKO_2006 | 2009-08-27 08:09 | Comments(0)


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by NAKO_2006 | 2009-08-25 19:56 | Comments(0)


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by NAKO_2006 | 2009-08-25 05:32 | Comments(0)


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by NAKO_2006 | 2009-08-25 05:31 | Comments(0)


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by NAKO_2006 | 2009-08-25 05:26 | Comments(0)

    

日常の中でのお気に入り雑貨の紹介と日常いろいろ
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